中医药学师他长,“骨”足力量

来源:环球时报都市生活   | 作者:张艺萌 | 2014/11/17 10:23:59

       在日本,中医药学大多被人们称为“汉方医学”,就像中医学在中国被称为“传统医学”一样,具有明显的民族和地域特色。所谓的汉方药,是秦汉时期从中国传入日本,然后逐渐发展起来的进行了日本“本土化”的中国传统医学,与我们的中医是同根同源的。
      汉方医学的继承发展
       虽然日本民众并无太多人习惯服用汤药,但中医中的针灸、推拿等手段在当地还是相当流行的。柳根哲大夫是北京中医医院骨科的主任医师,留学日本国立富山医科药科大学骨科8年,回想起自己在日本的经历感触颇深。“日本有很多整体院和接骨院,给颈、肩、腰腿痛等的慢性劳损、退行性疾患做理疗和指压按摩等康复治疗。我真的去整体院试过,那手法确实很舒服。”
       回国后柳大夫学以致用,试图通过日本汉方医学和我国中医药学的比较来取长补短。“我们要学会去认可吸纳任何一处值得借鉴的优点,才会发展得更加完善。”分析日本汉方医学在国际上的快速成长,有几点是值得我们思考的。首先,日本中药材和中成药的质量控制相对严格。“我刚到日本的时候感冒了,买药的时候感觉比国内是贵了一些,但是药效非常显著,想到的就是‘一分价一分货’。”柳大夫对日本中成药的有效成分、制剂工艺给出了较高的评价。另外,日本中医药注重临床研究而非实验室研究。尽管拥有国际先进仪器,但他们认为只有实践运用才能得到充分认识,这促进了临床越来越多地应用中医药,带动了中成药生产的发展,从而形成了一个良性循环。此外与国内不同的是,日本的中成药多是颗粒制剂,十分简洁方便。柳大夫拿起办公桌上的一瓶从日本带回来的“纳豆”,“现在生活节奏快,服药方式也需要跟上时代。像这样高精炼的保健品,又方便又有效。”
      细节之中护骨骼
       我们耳熟能详的那句“腰不酸,腿不痛,一口气能上5楼啦”所映射的是一种健步如飞、精神抖擞的状态。而若想实现“走千里路”的梦想,革命的本钱正是结实有力的体格,当然最重要的硬件,也就是支撑人体的骨骼。那么我们在出行中,应该怎样保护自己的身体,避免受伤呢?
      “其实中医保健并不建议频繁地爬山或者上下楼梯。此时膝关节所承受的压力应是正常站立时的3—4倍,加速膝关节的退变和损伤”,北京中医医院骨科主任医师彭亚大夫说,“髌骨关节也会受到磨损。虽然这类运动对心肺功能有所帮助,但在临床上还是不推荐的。如果一定要爬山,最好还是带上护膝和登山杖。其实游泳是保护关节最好的运动,通过在水中的游动,既能起到消耗热量的作用,还不会磨损我们的骨骼关节。对于已经出现关节疾病的人来说,游泳也是很好的保健锻炼手段。”
      “尤其是老年人,更要警惕摔伤。髋骨、腕骨和脊柱骨折可是最容易出现的三大骨折。一旦在出行中摔伤跌倒,不仅耽搁了行程,还会影响生活质量。”柳根哲大夫补充道,“不慎摔伤的话最好冰敷防止肿胀出血,然后尽快就医。”
       说到对骨骼关节的保健,在日本生活多年的柳大夫对当地的天然温泉赞赏有加。通过泡天然温泉,利用水温和其中的微量元素可以治疗包括关节炎、心脏病、糖尿病等多种疾病。“在箱根的温泉里刚伸下一条腿,就看到膝盖处咕嘟咕嘟地冒泡。嗅着天然的浓浓硫磺味道,温热的泉水的确能够实实在在地消减人体疲劳,放松全身肌肉,还可以去寒气、通畅经络、改善炎性反应。如果没这个环境,咱们通过泡澡来替代一下也未尝不可。”
       “当然如果自驾游的话,更是需要注意腰椎问题了。胸部离方向盘长时间保持很近的距离,很容易造成腰间盘突出。我们最好每开1个小时的车,休息15分钟。下来活动活动筋骨,这样才能尽量避免身体出问题。”柳大夫说。
      中西医结合疗效好
       随着西医技术不断发展,中医骨科临床也引进了诸如小针刀、铍针等治疗手段,尤其是微创内窥镜的应用,能够以对身体微小的损伤,最大限度发挥人体与生俱来的潜能来治疗疾病。用最小的代价获得满意的临床疗效,是微创技术的优势。柳根哲大夫旅日期间研究脊柱内窥镜技术多年,治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱退行性疾患,将先进的科技和临床结合了起来。
       然而在采用手术手段治疗如骨科疾病的时候,中医在早期介入和后期康复方面有着当之无愧的优势。作为一种辅助手段,中医在许多方面能更好地促进肌能恢复。“比如术后失血这个问题,西医单纯采用输血来解决,而中医汤药可以从根本上提升血容量。”彭亚大夫说,“不过长期以来我们还是偏向重医轻药,一方面中医学实验研究兴盛,另一方面中药研究不足,药材质量不高,需要真正地不断发展。”
       柳大夫补充道,“在中医学的临床和实验研究中,我们重实验轻临床。中医其实就是临床经验医学,它的生命力就在于对于疾病具有相当的治疗作用。实验室科研,只应是中医学研究发展中的辅助性工作,可不能本末倒置地称为中医学研究发展的主体工作。我们要更多地走进临床,而不是实验室。不断与西医学进行比较和总结,创新和丰富我们自己。”   (张艺萌)
 

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